Ingredients: Brown Rice-50 gm, Yam (Peel off skin)-50 gm, Carrot (Peel off skin)-30 gm, Hot Water-250 ml
Methods：
1. Rinse the brown rice.
2. Put all the ingredients into the e-Processor, set at speed 4 and blend for 5 minutes. Ready to serve.
糙米营养粥
材料：糙米-50 gm、芋头 (去皮)-50 gm、萝卜 (去皮)-30 gm、热水-250 ml
做法：
1. 将糙米洗干净。
2. 将所有材料放入养生调理机，设定4号搅拌至5分钟即可享用。