Nutritious Brown Rice Porridge 糙米营养粥

Ingredients: Brown Rice-50 gm, Yam (Peel off skin)-50 gm, Carrot (Peel off skin)-30 gm, Hot Water-250 ml

Methods：

1. Rinse the brown rice. 

2. Put all the ingredients into the e-Processor, set at speed 4 and blend for 5 minutes. Ready to serve.

糙米营养粥

材料：糙米-50 gm、芋头 (去皮)-50 gm、萝卜 (去皮)-30 gm、热水-250 ml

做法：

1. 将糙米洗干净。

2. 将所有材料放入养生调理机，设定4号搅拌至5分钟即可享用。