20150817 pumpkinsoup

Healthy Pumpkin Soup

IngredientsPumpkin 300gm, Ten Grains 20gm, Rock Sugar 1 1/2 tablespoons, Hot Water 400ml

Methods
1. Peel the skin of pumpkin and steam it.

2. Add pumpkin, ten grains, rock sugar and hot water into the e-Processor, set at speed 2 and blend for 3 minutes. Ready to serve.

 


养生南瓜糊

不同口味的养生糊会带给我们不一样的惊喜,今天就让我们学习如何在3分钟内就可调理出美味可口又富有营养价值的南瓜糊。

材料:南瓜 300gm、十谷米 20gm、冰糖 1 1/2 汤匙、热水 400ml

做法:
1. 首先把南瓜去皮,然后蒸熟。

2. 再把南瓜,十谷米,冰糖及热水放入养生调理机内,设定2号打3分钟即可。

 

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